LA ALIMENTACIÓN AYUDA A TU SALUD

La higiene es importante en la alimentación

Un calendario de frutas...siempre falta alguna.

El salmorejo: un plato cordobés muy saludable

Esta semana,  los alumn@s de nuestro Centro han participado en un taller de alimentación dirigido por la Cofradía del Salmorejo Cordobés, en el cual el alumnado ha podido conocer y aprender a elaborar uno de los platos más característicos de la gastronomia cordobesa, “el salmorejo”.

Entre los aspectos que se trataron durante el taller estuvieron: los orígenes y la evolución del salmorejo, sus ingredientes y valores nutricionales y las características más importantes de los productos que lo componen.

Refranero de hábitos saludables

"Come para vivir y no vivas para comer "
“Quien come con cordura, por su salud procura”
“De lo que se come se cría”
“Bebe poco y come asaz, duerme en alto y vivirás”
“Para vivir: comer, beber y dormir”
“El sueño es media vida y la otra media, la comida”
“Si bien como y mejor duermo, no estoy enfermo”
“Ni comer sin beber, ni firmar sin leer”
“Quien come y no bebe, mal digiere”
“En beber y en comer,  tiento has de tener”
“El comer, como el bailar y el rascar, todo es empezar”
“Al apetito comiendo se le llama”
“Quien come muchas veces, y poquito cada vez, come por  tres”
“Almuerzo de rufianes, comida de abades, cena de gañanes”
“Almuerza bien, come más, cena poco y vivirás”


“Quien quisiere vivir sano, coma poco y cene temprano”
“Come poco y cena temprano, si quieres llegar a anciano”
“Comer  verdura es cordura”
“Cosas de huerta no entran en cuenta (pocas calorías)”
“Para hacer una buena ensalada, cuatro hombres hacen falta: para la sal, un sabio; para el vinagre, un avariento; para el aceite un pródigo; y para revolverla un  loco”
“Una manzana al día, de médico te ahorraría”
“Zumo de limón, zumo de bendición”
“La naranja y la granada, antes que nada”

“El melón por la mañana es oro, al medio día plata y por la noche mata”
“Si quieres vivir sano, anda una legua más por año”
“Hombre bien mantenido, si quiere estar sano, haga ejercicio”
“Como el comer es diario, trabajar diariamente es necesario”

Recreos de fruta en 4ºB

ARCHIMBOLDO SUS RETRATOS ALIMENTICIOS

Estamos desarrollando en el cole una actividad plástica por tutoría relacionada con el programa de frutas y verduras inspirada en la pintura de Giuseppe Archimboldo.
Como podéis observar su imaginación es desbordante y sana.
Trabaja la verdura y la fruta.
Nosotro en el cole lo vamos haciendo por tutorías.
Cada curso hace su archimboldito.Al final haremos una exposición de todos los que hayan trabajado.
Os envío unas fotos de 5º B
Desde aquí ,gracias MºJosé (madre de 5ºA)

TERCERA ENTREGA DE FRUTA Y VERDURA EN EL COLE

EL PRÓXIMO 13 DE ABRIL, lunes, volverá la fruta y esta vez, también verdura, al cole.
En concreto el lunes nos toca...........
Melón en trocitos

El martes 14 de abril tendremos .....¡Nada más y menos que....!
TOMATE CHERRY

 









Y el miércoles 15 pera, pera, pera...que no espera

¡Feliz almuerzo!

Vamos a bailar...

Diferencia entre fruta y verdura